Su carta stampata
Oggi quello che voglio dire è stato messo "su carta stampata". Un grazie speciale alla giornalista Barbara Balestrieri.
Le buone “ciocconotizie”.
Siamo soliti pensare che quelli che fanno attenzione a ciò che mangiano, quelli che prediligono alimenti più sani, siano tutti un po’ noiosi, vero?
“Eh...
Nutrition Coach: Bambini pigri a tavola… come fare?
Il mestiere del genitore è stupendo, lo sappiamo, ma può essere difficile… anche a tavola! Non tutti hanno la “fortuna” di avere bambini curiosi,...
Gallette di riso condite con… arsenico.
Oggi sfatiamo un mito: quello delle gallette di riso.
L’argomento è stato ispirato dalla mia esperienza di questi ultimi tempi. Ho scoperto recentemente di essere...
Parte 2 – Calorie, grassi, nutrienti vari… i segreti che devi...
Eccoci alla seconda parte dell’articolo incentrato sui falsi miti relativi alla perdita di peso. Nella prima, abbiamo parlato di crackers e pane, della margarina,...
É proprio vero che tutte le acque in bottiglia sono uguali?
Partiamo da una certezza: l’acqua ci è necessaria e nonostante noi femminucce, in particolare, siamo a volte un po’ pigre in tal senso, bere...
Nutrition Coach e FAME NERVOSA… i primi 5 modi per sconfiggerla.
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É ora di…
Molto probabilmente avrai sentito parlare di “orologio biologico” e spesso con questo termine ci si riferisce a una sorta di “orologio” interno all’organismo in...
“Bevi il latte che fa bene alla salute”… o no???
Oggi affronto un argomento molto delicato con la precisa intenzione non di convincerti sulla bontà o meno del latte, ma di scoprire e valutare...
Senza caffè… come si fa?
Ciao, oggi ho deciso di condividere con te una mia abitudine giornaliera.
Cosa si fa la mattina al bar o a casa prima di uscire?...
