Nutrition Coach: Bambini pigri a tavola… come fare?
Il mestiere del genitore è stupendo, lo sappiamo, ma può essere difficile… anche a tavola! Non tutti hanno la “fortuna” di avere bambini curiosi,...
É ora di…
Molto probabilmente avrai sentito parlare di “orologio biologico” e spesso con questo termine ci si riferisce a una sorta di “orologio” interno all’organismo in...
Parte 2 – Calorie, grassi, nutrienti vari… i segreti che devi...
Eccoci alla seconda parte dell’articolo incentrato sui falsi miti relativi alla perdita di peso. Nella prima, abbiamo parlato di crackers e pane, della margarina,...
Bibite, bevande o succhi… quando la minaccia è dolce!
Quando si parla di alimentazione, ci si concentra soprattutto sui cibi che possono fare bene o male, alla loro assimilazione, ai condimenti, all'eliminazione o...
La zucca… bella, buona e salutare!!
L'articolo di oggi è un po' più specifico: voglio farti scoprire le proprietà più interessanti della zucca: un alimento che è bello da vedere, buono...
Nutrition Coach: quando capire se fa al caso tuo.
Il Nutrition Coaching è uno dei rami di specializzazione del coaching e più nello specifico quello che si occupa dell’alimentazione e della nutrizione umana.
Se...
Senza caffè… come si fa?
Ciao, oggi ho deciso di condividere con te una mia abitudine giornaliera.
Cosa si fa la mattina al bar o a casa prima di uscire?...
Gallette di riso condite con… arsenico.
Oggi sfatiamo un mito: quello delle gallette di riso.
L’argomento è stato ispirato dalla mia esperienza di questi ultimi tempi. Ho scoperto recentemente di essere...
La super-ape a tavola.
Oggi ti parlo del miele di manuka, un prodotto che ci arriva dalla Nuova Zelanda perché solo in questo territorio crescono spontaneamente le piante...
Nutrition Coach e FAME NERVOSA… i primi 5 modi per sconfiggerla.
Mettiamo che tu avessi voglia di perdere peso e decidessi di regolarti di più a tavola; beh, in questo caso è più che possibile...
